Emagreça com tecnologia

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Gente, pra ter um corpo saudável é preciso praticar exercícios e se alimentar corretamente, né? Afinal, ser sedentário pode causar vários problemas pra sua saúde. Só que, nem sempre é fácil, né? Às vezes você precisa de um incentivo. Mas não precisa se preocupar mais, viu? Agora você pode ter uma ajudinha da tecnologia pra te dar aquela força extra na hora de começar um treino!


Ficou interessado? Então, vem comigo que eu te conto tudinho sobre os smartbands, smartwatches, balanças inteligentes e games de tecnologia que são imbatíveis na hora de emagrecer!


Smartbands

As smartbands são pulseiras inteligentes que mandam várias informações sobre o seu rendimento nos exercícios pro seu smartphone, tá? Ela diz a quantidade de calorias perdidas, passos dados e até mesmo os batimentos cardíacos. Interessante, né?


Assim, fica mais fácil ajustar o treinamento e conseguir melhores benefícios pro seu corpo! E olha, tem umas que até te avisam sobre a previsão do tempo antes de você sair pra correr no parque!


O legal também é que, se você dormir com a  smartband, dá pra saber como tá a qualidade do seu sono. Uau!


Smartwatch

Eles são relógios inteligentes que têm muitas funções, viu? E o legal é que eles têm ainda mais atrativos do que as smartbands, que são mais simples. Daí, pra aproveitar a maioria desses benefícios, ele tem que estar conectado ao seu smartphone, tá?


Além de medir os seus batimentos cardíacos durante os exercícios, muitos smartwatches têm GPS, termômetro, bússola e até barômetro pra te ajudar a perceber mudanças no clima. Chega de chuvinhas surpresas!


Um dos smartwatches mais famosos é o Apple Watch, que é da mesma marca do iPhone. Com ele, dá pra programar músicas exclusivas pros exercícios e até programas de corrida. É um verdadeiro treinador eletrônico!


O relógio inteligente da Apple também serve pra ajudar em algumas tarefas do dia a dia, como ler e-mails e mensagens de texto. Você também pode conferir a sua agenda e assim, não perde os compromissos, porque ele te avisa!


E o Apple Watch também é perfeito pra quem gosta de compartilhar os seus resultados! Ele monitora seu desempenho e deixa tudo prontinho pra você postar nas redes sociais. Show!


Balanças inteligentes

Você tem o costume de acompanhar frequentemente o seu peso? Saiba que aquela velha balança pode ser trocada por uma novinha e cheia de recursos interessantes. As modernas não servem apenas pra mostrar seu peso, viu?


Agora, tem modelos que te ajudam a controlar quantos quilos você ganhou ou perdeu em determinado tempo. Outras ainda falam o quanto do seu peso é de massa óssea, de água e de gordura. Uau!


E ainda tem balança inteligente que pode mandar essas informações pro seu celular via Bluetooth ou Wi-fi. Bem tecnológico!
 

Com uma balança inteligente, seu smartphone registra tudinho pra você!


Games de atividade física

Os games também são uma ótima pedida pra quem quer emagrecer, viu? Tem vários joguinhos de dança e de esportes que fazem com que a pessoa se mexa bastante nas partidas! E o melhor é que são super divertidos!


Um dos mais conhecidos é o Wii Fit da Nintendo, em que dá pra praticar desde boxe até yoga. Tem também o Everybody Dance pra Playstation, que diverte a garotada nas festinhas.


Outro game que todo mundo adora é o Just Dance! Você precisa seguir as coreografias das músicas mais badaladas do mundo pra pontuar. Vai ter que suar a camiseta pra ganhar, viu?


Ah, e não pode faltar nessa listinha o Kinect Sports, pra XBox, que tem muitos esportes e usa o sistema Kinect, que capta os movimentos do corpo e transporta pro jogo. Bem legal, né?


Aproveite pra emagrecer com a ajuda do Just Dance!


Viu só como uma ajudinha da tecnologia é muito bem-vinda na hora de manter sua forma? Aqui no Magazine Luiza você encontra videogames, smartbands, smartwatches, balanças inteligentes e mais! Escolha os seus favoritos e se mexa bastante!