Dicas valiosas para alimentação do bebê

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Gente, quando os bebês começam a comer alimentos sólidos, é normal eles levarem um tempinho pra se acostumarem aos novos sabores, né? Por isso, você precisa ter um pouquinho de paciência, e bastante criatividade pra fazer os pequenos comerem!


Por isso, nos primeiros dias, pode ser que aconteçam as famosas caretas e não vai ter aviãozinho que faça o bebê engolir a comida. Mas, com calma, você vai conseguir fazer com que ele coma de tudo. Ou quase tudo. O importante é manter a dieta saudável, tá?


Pra te ajudar eu separei algumas dicas pra você conseguir fazer seu filho comer bem. Dá uma olhadinha:

 

- Olha, pra ficar mais confortável e segura, o ideal é a criança comer na cadeira de alimentação, tá?


 

- Agora, nem sempre o pequeno vai aceitar bem um nova comidinha. Então, se não deu certo da primeira vez, tente de novo depois de um tempo, tá? Pois, ele pode mudar de ideia!


 

- Daí, se for possível, o ideal é deixar a criança segurar o copo, usar a colher e as mãos pra mexer o alimento no prato. Tenha paciência com a sujeira e bagunças. Isso faz parte do processo de crescimento, combinado?


 

Já, ninguém merece aquela papinha misturada, que fica meio marrom e sem graça, né? Pra chamar a atenção das crianças, a comida deve ser sempre colorida! Ai sim!


 

- Mas olha, se ela não quiser comer, não force na hora. Agora, se ela nunca ficar com fome, daí é melhor procurar um médico, viu?


 

- Geralmente, a criança aprende por imitação! Então, se ela perceber que todos comem legumes, verduras e frutas, vai querer experimentar também. Todos devem dar um bom exemplo. Muito bom!


 

- Além disso, prefira alimentar seu bebê com comidas recém-preparadas, que são mais nutritivas do que aquelas que ficaram armazenadas na geladeira durante horas.

 

Tabelas de peso e idade

Outro detalhe, é que a Organização Mundial de Saúde (OMS) criou uma tabela padrão mostrando o quanto um criança deve pesar e ter de altura em cada idade. É só uma média, então não precisa se preocupar se o seu bebê não tem essas medidas certinhas, certo?

       Idade                       Meninos         

          Meninas           

Altura (cm) Peso (kg) Altura (cm) Peso (kg)

Recém-nascido

50

2,9 a 3,3

48

2,5 a 3,2

1 mês

55

3,7 a 4,2

52

3,2 a 4

2 meses

57

4,3 a 5,0

56

4 a 4,7

3 meses

61

5 a 5,7

59

4,7 a 5,5

4 meses

62

6,3

61

6,1

5 meses

63

6,9

62

6,7

6 meses

64

7,5

63

7,3

7 meses

66

8,0

65

7,8

8 meses

68

8,4

67

8,2

9 meses

69

8,9

68

8,6

10 meses

71

9,3

70

9,1

11 meses

73

9,6

72

9,5

12 meses

75

10

73

9,8

E se você precisa de qualquer item pra alimentação do seu bebê, no Magazine Luiza tem de tudo!