Como ajudar na crise de hipoglicemia

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Gente, uma crise de hipoglicemia não é brincadeira, viu? A pessoa que passa por ela pode ter sintomas como fome aguda, dificuldade pra raciocinar, fraqueza, sonolência e até tremores! O bom é que dá pra tentar prevenir com alguns cuidados, como ter o medidor de glicose sempre por perto pra usar quando sentir que tem algo errado. Tem também outras atitudes bem simples que já reduzem bem as chances de um problema acontecer. Agora, vem comigo que eu te conto mais sobre isso!


Por que a hipoglicemia acontece?

A hipoglicemia acontece quando a taxa de açúcar no sangue fica muito abaixo do normal. Esse é um problema que pode ser comum em quem tem diabetes, tá? Por mais que você faça o controle com um médico, às vezes ela pode acontecer por um desajuste da medicação ou até mesmo por jejum e exercícios demais.


O que fazer quando uma crise acontece?

Pra quem tem diabetes, é sempre bom avisar as pessoas mais próximas sobre a doença. Assim, se acontecer de você passar mal e não consegui falar, quem tá por perto pode te ajudar chamando ou conversando com um médico. E é muito importante lembrar que não é certo tomar medicação por conta própria, tá?


Com o medidor de glicose, em menos de um minuto, dá pra saber se o açúcar no sangue tá baixo ou não. A própria pessoa pode fazer o teste ou receber ajuda de um amigo ou familiar. Daí, com o resultado, dá pra ter certeza se é uma crise de hipoglicemia mesmo.


Algumas crises costumam passar após tomar suco de frutas, comer o equivalente a uma colher de sopa de mel ou açúcar, tá? Mas atenção: esses alimentos só podem ser consumidos com a liberação do especialista! Então, pra garantir que sua saúde sempre fique bem, combine direitinho com seu médico o que deve ser feito quando tiver uma crise de hipoglicemia!


Como é possível prevenir?

Kit de medição de glicose ajuda a saber rapidamente a quantidade de açúcar no sangue.


Não dá pra adivinhar quando uma crise de hipoglicemia vai acontecer, mas você pode tomar algumas atitudes no dia a dia que ajudam a evitar o problema. Olha só:


- Leve o medidor de glicose sempre com você, assim como o lancetador, lancetas e tiras de teste. Assim, dá pra monitorar do jeito certo a quantidade de açúcar no sangue.

- Comer um lanche antes de dormir pode prevenir a hipoglicemia noturna. Já que você pode ter uma crise enquanto tá dormindo.

- Durante o dia, nunca fique muito tempo sem comer, viu? Três horas entre uma refeição e outra é o prazo máximo!

- Não faça exercícios em jejum e nem deixe de comer depois que terminar a atividade física. Pode ser um alimento leve!

- Não pare de tomar os remédios ou insulina por conta própria e nem mude a dose deles por conta própria, combinado?


Quer monitorar a quantidade de açúcar no seu sangue a qualquer hora na sua casa? Então, é só escolher um medidor de glicose pra você aqui no Magazine Luiza!