Livro - Zen – A arte de viver com simplicidade -

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Livro - Zen – A arte de viver com simplicidade -

Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen.



Lições simples e fáceis de colocar em prática: uma por dia por 100 dias. É essa a proposta do renomado monge budista Shunmyo Masuno, que se baseia em séculos de sabedoria para ensinar como deixar sua vida Zen.


Descubra como…

* Alinhar seus sapatos ao guardá-los pode organizar sua mente;

* Juntar suas mãos em gassho pode acalmar;

* Descansar seu garfo depois de cada mordida pode trazer mais gratidão;

* Aprofundar-se na prática de zazen pode trazer paz para sua mente;

* Plantar uma flor e observar seu desenvolvimento pode ensinar a lidar com mudanças;

* Assistir ao pôr do sol pode transformar o dia em uma celebração.



Um desenho minimalista acompanha cada lição, como um respiro Zen entre as reflexões. Com a prática diária, você aprenderá a encontrar a felicidade nas pequenas coisas da vida e, consequentemente, paz interior.



“Faz para a bagunça mental o que a Marie Kondo fez para a bagunça do lar.” — Publishers Weekly

Informações técnicas
Editora

Fontanar

Título

Zen – A arte de viver com simplicidade

Subtítulo

100 práticas para uma vida feliz

Autor

Masuno, Shunmyo, Boide, Alexandre

Ficha técnica
Número de páginas

224

Edição

1

Data de publicação

18.06.2019

Idioma

Português

Código do produto

ISBN-10 - 8584391428
GTIN-13 - 9788584391424
ISBN-13 - 9788584391424

Peso aproximado
Peso do produto

139.0 gramas.

Dimensões do produto
Produto

(L x A x P): 12.2 x 18.0 x 11.0 cm.

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