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Livro - Gente esperta não faz dieta -

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Livro - Gente esperta não faz dieta -

Baseado em 100 anos de pesquisas, apresenta as principais causas do ganho de peso e o que leva ao emagrecimento saudável e permanente

Em Gente esperta não faz dieta, Charlotte N. Markey recorre a décadas de pesquisa para mostrar que a maioria dos regimes está fadada ao fracasso. Isso se deve ao fato de que as dietas restritivas de curto prazo culminam, inversamente, num ganho de peso proporcionado pela alimentação excessivamente alta ao final do período de moderação. Baseada nas premissas da Psicologia Alimentar, a Dra. Markey desconstrói esses regimes milagrosos, sugerindo uma proposta diferenciada para o controle eficaz e duradouro do peso. Esse livro não apenas oferece conselhos e dicas práticas sobre como se alimentar bem e emagrecer sem recuperar os quilos perdidos, mas também promove e sustenta os princípios básicos da alimentação: diversão, felicidade e união.

Informações técnicas
Editora

BestSeller

Título

Gente esperta não faz dieta

Autor

Markev, Charlotte, Lima, Doralice

Ficha técnica
Número de páginas

280

Edição

1

Data de publicação

11.01.2016

Idioma

Português

Código do produto

ISBN-10 - 8576849704
GTIN-13 - 9788576849704
ISBN-13 - 9788576849704

Peso aproximado
Peso do produto

390.0 gramas.

Dimensões do produto
Produto

(L x A x P): 16.0 x 23.0 x 14.0 cm.

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