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Livro - A dieta ideal -

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Livro - A dieta ideal -

Marcio Atalla tem mais de 20 anos de experiência em saúde e fitness. Seu quadro no Fantástico, Medida Certa, já ajudou famosos como Ronaldo Fenômeno, Preta Gil, Gaby Amarantos e Fábio Porchat a perderem peso. Que seu método funciona, todos já sabem. Agora, além de dicas de exercícios, ele mostra, junto com a dra. Desire Coelho, como é possível ter uma alimentação equilibrada e saudável, sem culpa e sem restrições. A dieta ideal aponta os maiores desafios para perder peso e como vencê?los em 7 passos. Tudo isso sem apelar para soluções “milagrosas” que têm efeitos rápidos mas pouco duradouros. O livro ainda aborda as grandes dúvidas sobre os regimes mais conhecidos e mitos sobre o corpo humano. Baseado em anos de pesquisa, este é o guia definitivo para mudar de vida e deixar as dietas para trás!

Informações técnicas
Editora

Paralela

Título

A dieta ideal

Autor

Atalla, Marcio, Coelho, Desire

Ficha técnica
Número de páginas

200

Edição

1

Data de publicação

16.01.2015

Idioma

Português

Código do produto

01 - 88111
ISBN-10 - 8565530787
GTIN-13 - 9788565530781
ISBN-13 - 9788565530781

Peso aproximado
Peso do produto

314.0 gramas.

Dimensões do produto
Produto

(L x A x P): 16.0 x 23.0 x 12.0 cm.

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